Le Cygne de Morphée : sophro guidée pour le sommeil et le lacher-prise

Le Cygne de Morphée

La dame aux cygnes

Voici une sophrologie-méditation guidée que j’ai créé et qui s’appelle le Cygne de Morphée. Elle a été spécialement conçue pour favoriser le lâcher-prise, le sommeil, la confiance dans le flux de la vie. Elle peut être réalisée afin de s’ouvrir à l’inconnu et à la dimension plus profonde lié au monde spirituel.

La méthode est basé sur le principe du Voyage intérieur, c’est à dire que je vous guiderai dans un paysage imagé et poétique. Vous vous rendrez au bord d’un lac calme, avec une ambiance du soir. Vous rencontrerez un Cygne qui vous guidera au bord de l’autre rive ou un cadeau vous attendra…

L’enregistrement audio est accompagné d’une vidéo imagée.

En vous souhaitant une belle pratique ! N’hésitez pas à me partager vos ressentis si vous le souhaitez, je serai ravie de vous lire 🙂

A bientôt pour de nouvelles éclosions 🙂

Elisa Commarmond – Sophrologue Paris & Ostéopathe