Présentation des activités


Séances individuelles
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Consultations de sophrologie : pour vous accompagner avec douceur et précision, apprendre à gérer et transformer votre stress, apprendre à respirer, à vous détendre, à positiver, à développer la confiance en vous, à réaliser vos projets et changements de vie… En savoir plus…

Séances Éclosions : j’ai conçu des séances individuelles à thème afin de travailler sur certains domaines de vie essentiels à l’équilibre intérieur. Vous y apprendrez à équilibrer votre énergie, harmoniser votre dimension masculine et féminine, vous questionner sur sens de votre vie, vous donner des buts et atteindre vos projets et à vous reconnecter à votre intériorité… En savoir plus…

Groupe de Sophrologie

Ces séances sont adaptées à tous les débutants souhaitant découvrir des exercices de relaxation dynamique et ludique. Au cours de ces séances vous apprendrez comment : vous connecter à votre corps et votre esprit, vous relaxer, respirer, vous renforcer intérieurement, cultiver un état d’esprit positif, stimuler votre énergie vitale, stimuler votre créativité, atteindre vos buts… En savoir plus…

Ateliers méditation et connaissance de soi

Je propose régulièrement des ateliers créatifs de sophrologie et de méditation. Ces rendez-vous à thèmes seront l’occasion de découvrir des outils ludiques, des livres de connaissance de soi, et de méditer sur un thème, comme par exemple : la confiance, la liberté, le questionnement, l’intériorité, la douceur, la protection. Pour en savoir plus… 

Ateliers d’écoute méditative de MusiKaya

J’ai créé des ateliers qui vous permettrons de pratiquer une série d’exercices créatifs issus de la sophrologie et de vivre l’univers méditatif, artistique et musical de MusiKaya ! Ces rendez-vous sont une occasion créative pour développer et nourrir vos valeurs : héroïques, féminines, de liberté, du Futur. Ils visent aussi à donner l’espérance d’une vie héroïque aux jeunes de 18/30 ans ! Pour en savoir plus, voir le site d’écoute méditative…

C’est avec joie que je vous partagerais les outils qui vous permettrons de faire éclore par vous-même et à votre rythme, vos forces et capacités… le meilleur de vous !

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