À propos

Je suis Elisa Commarmond, Sophrologue certifiée de l’académie de sophrologie de Paris et ostéopathe depuis une quinzaine d’années. Dans mes activités j’allie mes compétences afin de vous permettre d’harmoniser le corps et l’esprit grâce à des méthodes d’éveil de conscience douces et fiable.

Ma sophrologie

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle d’aide à la personne permettant de développer ses compétences et capacités personnelles : relâchement corporel, concentration, méditation, respiration, sensations, émotions, mouvements. Les axes phares qui me touchent particulièrement dans cette pratique sont :

  1. la clarté : la méthode est simple à appliquer. Tout le monde peut pratiquer la sophrologie !
  2. le dynamisme : la variété des exercices et leur coté ludique permet le réveil et la découverte de votre conscience de manière durable, en douceur.
  3. la liberté : c’est vous qui découvrez vos capacités et observez vos phénomènes intérieurs. Le sophrologue ne vous influence pas et s’adapte à vous et votre rythme.
  4. le respect : nous apprenons à ne pas juger, ne pas se juger et ne pas interpréter intellectuellement ce qui se présente en soi. Nous respectons un « processus vivant » !
  5. la profondeur : la dimension existentielle de la sophrologie permet un questionnement intime, allant jusqu’à l’essence de son être et l’activation de ses valeurs.
Pourquoi « Éclosions » ?

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Pour moi l’expérience humaine est une aventure riche de sens et le hasard n’existe pas ! Cet état d’esprit me permet d’entrer en jeu avec la vie et d’en comprendre le sens profond. La succession d’expériences que m’offre la vie ou que je me créé sont autant de défis permettant l’éclosion de mes capacités intérieures : l’éclosion du Soi !

C’est la pratique de la méditation créatrice (voir les livrets CDs pratiques) et la sophrologie, qui m’ont apporté cette ouverture grâce à une grande variété de méthodes. Elles m’ont permis au fil des années un véritable épanouissement intérieur…  qui se répercute naturellement dans ma vie « extérieure ».

C’est avec joie que je vous partagerais les outils qui vous permettrons de faire éclore par vous-même et à votre rythme, vos forces et capacités… le meilleur de vous !

Séances collectives
  • Tous les jeudis de 19h à 20h (sauf vacances scolaires), à partir du 12 septembre 2019
  • Lieu : Avon – proche gare
  • Tarif : 10€ la séance
  • Inscription (48h avant au moins) : eclosions@outlook.fr
Séances individuelles

En 2020 à Paris !