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Ateliers les 4 éléments

Michèle musicienne-sculptrice et Elisa sophrologue-ostéopathe vous proposent une parenthèse de régénération et d’émerveillement autour des 4 éléments, la Nature et de ses petits êtres.

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Ateliers de groupe

Ateliers de sophrologie et méditation à thème : exercices de sophrologie suivie de la découverte de la méditation créatrice avec la pratique des CD’s « L’ouverture du Coeur », « Harmonisation Vitale ».

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Écoute méditative

J’ai créé des ateliers qui vous permettrons de vivre l’univers méditatif, artistique et musical de MusiKaya ! Ils visent aussi à donner l’espérance d’une vie héroïque aux jeunes de 18/30 ans !

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La sophrologie c’est vivre la vie en soi !

Au cours des séances vous apprendrez comment : vous connecter à votre corps et votre esprit, vous relaxer, respirer, vous renforcer intérieurement, cultiver un état d’esprit positif, stimuler votre énergie vitale, stimuler votre créativité, atteindre vos buts…

Séances sophro

Pour vous accompagner avec douceur et précision, apprendre à transformer votre stress, apprendre à respirer, à vous détendre, à positiver, à développer la confiance en vous, à réaliser vos projets et changements de vie…

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Livret CDs méditatif

Vous souhaitez apprendre à méditer chez vous ? Ces livrets CD’s de Méditation Créatrice vous apprendront les bases nécessaires pour bien méditer, vous questionner, trouver un sens à votre vie et les agir pour changer le monde !

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Livres de connaissance

Si vous voulez apprendre à travailler sur vous avec des outils modernes, profonds et ludiques, je vous conseille les ouvrages et jeux de Tarots des éditions Terre de Lumière.