Ateliers créatifs : les 4 éléments

SOPHRO-ART-NATURE : 4 ATELIERS EN NATURE à VAUX-SUR-LUNAIN ET AVON ÉTÉ 2021

Michèle musicienne-sculptrice et Elisa sophrologue-ostéopathe vous proposent une parenthèse de régénération et d’émerveillement autour des 4 éléments, la Nature et de ses petits êtres.

Les dates

  • Élément Air : dimanche 4 juillet de 10h à 12h à Vaux sur Lunain (77)
  • Élément Eau : dimanche 25 juillet de 10h à 12h en forêt de Fontainebleau
  • Élément Feu : dimanche 22 aout de 10h à 12h à Vaux sur Lunain (77)
  • Élément Terre : dimanche 29 aout de 10h à 12h en forêt de Fontainebleau

programme

Pendant ce parcours de 2h nous alternerons des exercices de sophrologie avec des pauses musicales et créatives.

Exercices de sophrologie : ancrage, évacuation du stress et don à la Nature

Moments ludique et musical (flute) sur les 4 éléments : tirage de cartes, discussions et surprises créatives

en pratique

  • Pour les sortie en forêt de Fontainebleau le rendez-vous se fera devant la gare d’Avon. S’inscrire à eclosions@outlook.fr ou au 07 65 20 11 22 auprès d’Elisa
  • Pour les sortie à Vaux sur Lunain, l’adresse exacte sera communiquée à l’inscription. S’inscrire au 01 64 24 87 62 auprès de Michèle
  • Tarif : 10€ l’atelier de 2h