Ateliers : de la Sophrologie à la Méditation créatrice

Pratiquer la sophrologie apporte de nombreux bienfaits. Elle permet de se reconnecter à son équilibre intérieur, à vivre son corps de manière plus harmonieuse, à s’apaiser émotionnellement et à se recentrer. C’est une excellente préparation à la méditation ! La méditation peut permettre de travailler les domaines plus intérieurs, énergétiques et spirituels de notre être.

Avec ces ateliers mensuels « De la Sophrologie à la Méditation créatrice » je vous propose de partager mon expérience de ces deux pratiques et de vous faire expérimenter leurs bienfaits.

Au programme :
  • exercices de sophrologie : relaxation, respiration, relaxation dynamique
  • pratique de la méditation créatrice (avec les livrets/CDs aux éditions Terre de Lumière, en vente sur place afin de pratiquer chez vous si vous le souhaitez)
Les dates été 2021 :
  • Dimanche 18 juillet de 11h à 12h30 – l’ouverture du cœur
  • Dimanche 15 aout de 11h à 12h30 – développer son courage
  • Dimanche 12 septembre de 11h à 12h30 – la transformation de soi
En pratique :
  • Durée : 1h30
  • Tarif : 10€ ou 25€ avec l’achat d’un CD (d’une valeur de 15€)
  • Lieu : Espace Vitamines, avenue du général de Gaulle, 77210 Avon
  • Inscription : eclosions@outlook.fr ; 07 65 20 11 22
  • Information : Mon cabinet de sophrologie est dédié au bien-etre, la santé, la respiration et la pleine liberté ! Il va donc de soi que mes séances de sophrologies se font sans masques et sans séparation en plexiglas. Si vous tenez vraiment à de telles mesures, il est préférable de changer de praticien. Merci pour votre compréhension.