Ateliers Sophro-méditation

Pratiquer la sophrologie permet de se reconnecter à son équilibre intérieur, à vivre son corps de manière plus harmonieuse, à s’apaiser émotionnellement et à se recentrer. C’est une excellente préparation à la méditation ! La méditation peut permettre de travailler les domaines plus intérieurs, énergétiques et spirituels de notre être.

Avec ces ateliers réguliers je vous propose de partager mon expérience de ces deux pratiques et de vous faire expérimenter leurs bienfaits.

Au programme :
  • exercices de sophrologie : relaxation, respiration, relaxation dynamique
  • pratique de la méditation créatrice (avec les livrets/CDs aux éditions Terre de Lumière, en vente sur place afin de pratiquer chez vous si vous le souhaitez)
Les dates automne 2021 :
  • Dimanche 7 novembre 2021 de 11h à 12h30 – Harmonisation Amour
  • Dimanche 12 décembre de 11h à 12h30 – L’Ouverture du Cœur
En pratique :
  • Durée : 1h30
  • Tarif : 10€ ou 25€ avec l’achat d’un CD (d’une valeur de 15€)
  • Lieu : Espace Vitamines, avenue du général de Gaulle, 77210 Avon
  • Inscription : eclosions@outlook.fr ; 07 65 20 11 22
  • Information : Mon cabinet de sophrologie est dédié au bien-etre, la santé, la respiration et la pleine liberté ! Il va donc de soi que mes séances de sophrologies se font sans masques et sans séparation en plexiglas. Si vous tenez vraiment à de telles mesures, il est préférable de changer de praticien. Merci pour votre compréhension.