Stimuler son énergie et sa Vitalité !

Avec cette pratique sophrologique, je vais vous proposer de réveiller votre vitalité grâce à une technique qui s'appelle : la Sophro Stimulation Vitale ! https://www.youtube.com/watch?v=BZSYYf6LyI4 J'avoue que c'est une de mes techniques préféré ! Déjà car elle m'aide bien à me réveiller le matin (c'est ma technique SophroCafé lorsque je ne suis pas réveillée hihi) … Lire la suite de Stimuler son énergie et sa Vitalité !

Automassage et sophrologie spécial anti-douleurs harmonisation corps’esprit

🌷Face à tous les messages de mes patients qui ne peuvent consulter leur ostéo préféré, j'ai créé une vidéo spéciale anti-douleurs👍.   https://www.youtube.com/watch?v=f_kBDUVceaY&feature=youtu.be Au programme automassage du Qi Gong, méditation du sourire (pour soutenir votre conscience corporelle) et sophrologie ! Les automassages seront axés pour le haut du corps, pour détendre les maux de têtes, … Lire la suite de Automassage et sophrologie spécial anti-douleurs harmonisation corps’esprit

Le Cygne de Morphée : sophro guidée pour le sommeil et le lacher-prise

Le Cygne de Morphée Voici une sophrologie-méditation guidée que j'ai créé et qui s’appelle le Cygne de Morphée. Elle a été spécialement conçue pour favoriser le lâcher-prise, le sommeil, la confiance dans le flux de la vie. Elle peut être réalisée afin de s'ouvrir à l'inconnu et à la dimension plus profonde lié au monde … Lire la suite de Le Cygne de Morphée : sophro guidée pour le sommeil et le lacher-prise