La méditation et l’état d’esprit héroïque

Puisse qu’il s’agit d’écoute méditative il est vrai qu’il est idéal de pratiquer la méditation car elle a pour avantage – pour le moins – de développer ses ressentis plus subtils. Elle peut être vue comme une véritable éducation et maitrise de ses facultés sensibles, psychiques et spirituelles afin d’arriver à passer de facultés communes ordinaires à des facultés plus extra-ordinaires. Pratiquer la méditation dans cet état d’esprit-là nous fait entrer dans une dimension tout à fait : héroïque !

Hé oui la méditation ça peut être joyeux, créatif et jeune !

Joyeux … car elle peut nous ouvrir à une vision où la vie prend du sens et devient une aventure riche en révélations sur soi-même, sa grandeur, la connaissance de son être profond et de ses idéaux.

Créatif … car dynamiser ainsi son être intérieur, réveille nos forces créatrices et nous donne forcément envie d’agir et partager sa joie ! La méditation nous ouvre aussi à une dimension plus vaste et existentielle qui peut nous donner envie d’apporter nos forces à des idéaux plus universels qui dépassent notre propre personne, comme par exemple : la construction d’un Futur plus humain, fraternel, respectueux de la Nature etc…

Jeune … peut être vue comme le fruit des deux valeurs précédentes, car être joyeux et créatif c’est être éternellement jeune non ?! Au delà de l’élixir de jeunesse qu’offre la méditation aux moins jeunes, elle peut être vraiment être pratiquée dès la vingtaine. Méditer dès sa jeunesse permet de nourrir nos valeurs d’espérances et nous aider à trouver la force créatrice pour prendre ensuite notre place dans notre Avenir.

La méditation créatrice

A notre époque il existe tellement de « méditations », qu’il est difficile de s’y retrouver et nous pouvons même dire que ce terme est assez galvaudé. En ce qui concerne l’application de ces valeurs méditatives et héroïques vous pouvez les découvrir avec la pratique de la Méditation Créatrice. C’est une méthode méditative occidentale créée dans le année 90′ par Pierre Lassalle, qui permet notamment le développement des capacités spirituelles, fraternelles et créatrices citées ci-dessus. L’univers de cet auteur est très riche et créatif (voir ses nombreux ouvrages et articles) ! Il est d’ailleurs créateur de plus de 200 exercices de méditation et de travail sur soi !

Pour pratiquer la méditation créatrice, voir les méditations guidées de Céline et Pierre Lassalle.
Conseil d’ouvrages pratiques
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Pour commencer dans la dimension de la pratique méditative et héroïque, voici une sélection d’ouvrages de qualité que je conseille : Le Tarot des Héros est un super outil de travail sur soi ludique ! Il contient de nombreux exercices pour apprendre les bases du travail de transformation de soi associées à la méditation : l’individualisation, le miroir, le pardon, le détachement, la vie intérieure, la confiance, le courage, etc…

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Le livret CD L’Esprit Héroïque de Pierre Lassalle & Lucie Delalain est idéal pour commencer la pratique méditative héroïque. Le livret décrit avec clarté les bases et les étapes à pratiquer pour connaitre la vraie méditation et l’état d’esprit héroïque. Deux méditations de 30′ sont proposées. La première est une méditation guidée « Mission Héroïque » qui permet de vivre un appel à l’Aventure, un projet à réaliser, la reliance à son idéal, une mission plus vaste de vie… La deuxième méditation « Image du Futur » permet de se projeter dans le futur et ainsi en nourrir une vision empli d’espérance !


Liens pour la jeunesse

Pour en savoir plus sur la dimension de la révélation de la Jeunesse, je vous invite à découvrir les articles de Lucie Delalain sur le sujet (Jeunesses & Vie). Lucie est auteure, conférencière, animatrice de stages méditatifs et artiste sous le nom de Lucidaelle. Elle est engagée depuis de nombreuses années pour apporter aux jeunes l’espérance d’une vie héroïque où tout est possible ! Elle est co-créatrice avec Céline & Pierre Lassalle du mouvement créatif Kaya Team Universe et soutient le groupe de jeunes créatifs « Les Abeilles » (voir leurs activités sur leur site www.les-abeilles-jeunesse.org).

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