Ateliers Méditation & connaissance de soi

Vous voulez apprendre à mieux vous connaitre et découvrir la méditation ? Aller à l’intérieur de vous-même ? Et vous ne savez pas comment faire ? Le domaine intérieur est riche et il y a de nombreuses manières d’y accéder.

La méditation est vitale afin de réveiller l’esprit en soi, accéder à notre source d’amour et nourrir nos valeurs existentielles et humaines. Nos valeurs donnent du sens à nos actions, nous poussent à nous transformer et nous aident à choisir la vie qui nous ressemble…

Séances de méditation créatrice

Je vous propose des ateliers ludiques de découverte de la méditation créatrice à partir de supports CD (en vente sur place pour pratiquer ensuite chez vous) afin que vous puissiez expérimenter les bienfaits de cette méthode. Je vous proposerai une première pratique de sophrologie, un échange sur le thème de la soirée, puis nous expérimenterons la méditation (30min).

A qui s’adresse ces séances ? à toute personne intéressée pour aller plus en profondeur dans le travail intérieur méditatif, le questionnement intérieur, le travail sur soi, quête spirituelle etc…

Dates :

  • Samedi 23 janvier de 16h à 18h  : Atelier sur le thème du courage – exercices de sophrologie suivie de la découverte de la méditation créatrice avec la pratique du CD « L’ouverture du Cœur ».

  • Tarif : 10 € l’atelier – 20€ avec l’achat du livret’CD (d’une valeur de 15€)
  • Réservation auprès d’Elisa au 07 65 20 11 22 ou eclosions@outlook.fr ou sur doctolib.fr
  • Lieu : Espace Vitamines, 20 bis avenue du Général de Gaulle, 77 210  Avon

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Bienvenue sur le site de mes activités de Sophrologie

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