Sophroeclosions

Explorons nos univers intérieurs

Cela fait 20 ans maintenant que j’ai commencé à méditer. J’ai fais mes premiers pas avec les retraites Vipassana, puis l’univers m’a ensuite conduit vers la Méditation Créatrice créé par Pierre Lassalle.

Ses méthodes méditatives ont été pour moi un coup de cœur, car j’ai tout de suite senti qu’elles réveillaient en moi des forces créatrices venues d’ailleurs… de mon esprit profond, mon Âme… Cela correspondait à ce que je cherchais depuis toujours !

Mon Blog, vidéos, podcasts et ateliers, sont les fruits – ou éclosions – de mes méditations créatrices… Belles explorations intérieures !

Ateliers Sophrologie

Tous les mois à Avon (77)

Je propose des ateliers à thème afin de vous faire découvrir la sophrologie, la méditation créatrice et des livres de travail sur soi. Je propose des thèmes très variés et nouveaux à chaque fois en me laissant guider par mes inspirations méditatives.

Ces ateliers sont adaptés aux débutants.

En pratique

Tarif : 20€ | paiement en espèces le jour même

Lieu : Espace Vitamines, 20 bis avenue du Général de Gaulle 77210 Avon (5min de la gare à pieds) | 8 participants max. | Accueil 15min avant

Inscriptions via le formulaire contact

L’ÉNERGIE VITALE

Qu’est ce que l’énergie ? Quel est l’anatomie subtile de l’être humain ? Comment l’énergie est-elle ressentie et abordée en ostéopathie énergétique ? Comment vivre l’énergie en soi avec la sophrologie ? Comment protéger son énergie ? Comprendre ce qui l’influence en négatif comme en positif. Clés essentielles pour en prendre soin : mode de vie, exercices, méditations, compléments alimentaires…

Présentation de livres pratiques pour aller plus loin dans la connaissance de ce sujet passionnant !

Puis pratique d’une sophrologie guidée afin de ressentir les différentes énergies en soi.

Harmonisation couleurs

Les couleurs nous imprègnent chaque jour sans que nous en soyons conscients. Comment travailler plus consciemment avec les couleurs ? Quelle est la signification de chaque couleur ? Quelles sont leurs vertus pour son équilibre intérieur et la santé ?

Présentations d’ouvrages permettant de travailler sur soi avec les couleurs.

Pratique de la sophrologie des couleurs, afin de ressentir l’énergie des couleurs en soi, se relier à leurs vertus harmonisantes plus en conscience.

RÉVEILLER SA CRÉATIVITÉ

Qu’est ce que la créativité ? Faut-il forcément être artiste pour être créatif ? Comment insuffler un vent créatif dans sa vie, ses relations, son travail afin d’exprimer qui l’on est, être plus joyeux dans tous ses domaines de vie ?

Présentation de méthodes pratiques méditatives afin de réveiller sa créativité intérieure.

Puis pratique d’une sophrologie guidée afin de découvrir un nouveau potentiel créateur à faire éclore dans sa vie.