Consultation de Sophrologie

La sophrologie permet d’harmoniser le corps et l’esprit grâce à des méthodes d’éveil de conscience douces et fiable. Profondément positive et hors de tout dogme, la méthode apporte des solutions concrètes afin de vivre une existence humaine épanouie, en pleine possession de ses capacités et réalisation de ses valeurs.

Les séances de sophrologie peuvent aider à :

  • guérir une relation conflictuelle,
  • comprendre en profondeur la cause d’un évènement de sa vie,
  • faire un choix plus en conscience,
  • préciser un but ou un projet et déterminer les étapes pour réussir,
  • maitriser ses émotions, se préparer à un évènement.

Comment se déroule la séance ?

  1. Bilan : échange afin d’exposer votre problème à résoudre, vos idées, solutions.
  2. Création du protocole : je vous présente le protocole des séances à venir et vous explique comment la pratique de la sophrologie vous aidera à trouver des solutions en vous.
  3. Sophrologie guidée : suite à ce bilan et tirage je vous guiderai une sophrologie afin que vous puissiez activer vos forces intérieures, trouver les réponses et solutions en vous, avoir des prises de conscience plus profondes qui vous permettrons de transformer votre vie.