SophroNature

Merci à tous les participants de la saison 2020 ! Les sorties reprendront en mars 2021 !

Vous voulez découvrir la sophrologie et vous aimez la Nature ? Bienvenue 🙂 !

J’ai créé un parcours sophrologique et ludique qui vous permettra de découvrir la sophrologie sous un nouvel angle et de vivre l’harmonie corps-esprit-nature qui est en vous. Pendant ce parcours de 2h nous alternerons des exercices de marches méditatives avec des exercices plus statiques en position debout et assise.

C’est moment de régénération assurée et aussi de discussions conviviales avec des participants très sympas 🙂 !

Au programme :

  • exercices d’évacuation du stress
  • découverte des bienfaits pour la santé de l’ancrage à la terre
  • exercices de respiration harmonique « homme/arbres »
  • marche méditative du nouveau regard sur la Nature

  • Lieu de rendez-vous : devant la gare de Fontainebleau-Avon
  • S’inscrire : par email eclosions@outlook.fr
  • En pratique : prévoir une tenue décontractée de sport ou ballade et une bouteille d’eau

Bibliographie : l’état d’esprit des activités Nature est inspiré de ces deux ouvrages. Ils offrent de nombreuses solutions et exercices pratiques afin de vous permettre de vivre une harmonie plus consciente avec la Nature.

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Connectez-vous à la Terre : « Nous avons oublié les nombreux bienfaits que procure le simple contact avec la surface de la Terre, notamment de marcher pieds nus. Ce lien rétablit et maintient l’état électrique naturel du corps humain, permet de préserver sa santé et le bon fonctionnement de nos organes. L’énergie naturelle primordiale, qui émane de la Terre, est un remède puissant et inégalé. »

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Natura ou les secrets du livre de la nature : Voulez-vous aider la Nature à guérir de la destruction massive que l’être humain lui impose ? Ce livre vous apporte de vraies solutions et des moyens pratiques et profonds pour y parvenir. Avec l’Écosophie, changez votre mode de vie et vivez en rythme avec la Nature. Avec la Naturosophie, créez un lien avec les êtres de la Nature et la vie au-delà des apparences.

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