Sophrologie & ballade nature consciente

En ce moment j'organise des sorties SophroNature en foret de Fontainebleau et ce sont des supers moments d'apaisement, d'écoute et d'ancrage ! Alors j'ai pensé à ceux qui vivent loin de notre foret de Fontainebleau et qui auraient envie d'essayer. J'ai écris ci-dessous le déroulé d'un exercice que vous pouvez pratiquer en nature ! En … Lire la suite de Sophrologie & ballade nature consciente