Sophrologie & Vivance ou vivre la vie en soi !

Dans cet article je vais vous présenter le grand principe phare de la sophrologie : la vivance ! Toute la pratique à pour but de vivre cette expérience là. La vivance c'est quoi ? On peut simplement dire que c'est vivre la vie en soi ! Je suis ostéopathe et pour moi la vie du … Lire la suite de Sophrologie & Vivance ou vivre la vie en soi !

La Sophrologie et l’enfant

Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie est une méthode psychocorporelle associant des exercices corporels, de respiration et de visualisation. Elle vise le réveil en douceur des capacités humaines : confiance en soi, mémorisation, schéma corporel, sécurité intérieure, concentration, se recentrer sur ses valeurs etc… Sa richesse est qu’elle est très adaptable dans différents domaines … Lire la suite de La Sophrologie et l’enfant

L’art du questionnement ou l’art d’être Libre

Certaines périodes de la vie nous poussent à nous questionner et nous ressentons qu'il est vital d'aller en nous pour trouver des réponses. Mais comment faire, par où commencer ? Écouter son cœur Il est important de ne pas se mettre de dogme et d'écouter ce qui nous motive : nos appels de cœur. C'est … Lire la suite de L’art du questionnement ou l’art d’être Libre