Nous sommes dans la période idéale pour faire un bilan sur son année qui vient de se passer et pour faire ses vœux pour la nouvelle année à venir. Et c’est aussi la période où traditionnellement beaucoup de gens prennent de « bonnes résolutions »… Oui mais bien souvent, qui entend « bonne résolution », se dit « ouais, encore une belle promesse qu’il (ou que je) ne tiendra jamais ! »

C’est très dommage d’en rester là ! Une transformation réussie qu’elle qu’elle soit peut être vécue comme une grande victoire dans son être. Tout le monde a à y gagner, car une personne victorieuse est forcément plus positive, rayonnante, joyeuse et enclin à vouloir s’intéresser à aider les autres. Si chacun avait le courage et les méthodes de transformation de soi, chacun aurait plus d’espérance, plus d’initiatives de vrais changements dans leur vie et leur relations… Le monde n’en serait que meilleur !

Nous allons réfléchir aux illusions qui peuvent nous empêcher d’entrer dans le vrai changement et voir aussi quelles peuvent être les clés intérieures méditatives pour un changement réussi.

L’illusion du bien-être

Ces questions nous paraissent essentielles car nous vivons à une époque ou le malaise existentiel est de plus en palpable : stress, dépression, isolement technologique etc… Et ce constat empirant de jours en jours, on peut se demander si les réponses au malaise humain n’étaient pas un peu trop… factices et légères ! Il n’y a qu’à aller sur les réseaux pour voir foisonner des applis en tous genre qui apporteront LA solution miracle contre le stress ou LA clé du bonheur.

Et pourtant, avec toute ces méthodes de bien-être, pourquoi constate-t-on un mal-être grandissant ? Et si toutes les propositions qui existent sur les réseaux sociaux, les apps n’étaient que des pansements ? Un verni nous poussant sans cesse à tourner autour du pot, sans remettre en question notre vie réelle !

Oui, la première clé nous demande de voir en face que certaines propositions nous vendent clairement un faux « bien-être » !

Nous vivons dans une société où il faut tellement « être bien », zen, cool… que l’on ose même plus s’avouer ou dire que « ça ne va pas ». Est-ce le fameux angélisme à la française qui s’exprime par cette mode bien-être ? Et pourtant notre monde, la nature nous montre bien que nous vivons dans une énorme période de crise et de changement !

Le vrai problème, c’est que si l’on en reste à ce stade superficiel cela ne profite à personne : ni à soi, ni aux autres. Pourquoi ? Car nous n’obtenons aucun changement de vie profond et existentiel ! Les activités de « bien-être » nous offrent au mieux un petit loisir de plus, tout en demeurant dans notre monde ordinaire. Pourquoi pas ? C’est le choix de chacun. Le piège bien sur – et que l’on voit souvent – serait de rester dans une illusion sur soi-même (se croire déjà arrivé, être un grand sage, super spirituel, comme on le voit partout sur internet), alors qu’en réalité nous sommes « à coté » (ou coincé dans l’illusion de la matrice* Néo!)… et l’humanité va de plus en plus mal !

Résolution vs Révolution

Et si nous prenions cette période d’épreuve comme une occasion pour se saisir et changer ce qui a de l’importance vitale dans sa vie ? Que ce début d’année soit l’occasion non pas d’une « bonne résolution » qui ne changera jamais rien, ni dans sa vie ni en ce monde, mais d’une bonne Révolution !! Une révolution est le changement même. Une évolution. L’émergence de la nouveauté salvatrice, libératrice et bénéfique pour tous… (et de surcroit, un art à la française!)

Même si tout n’est pas parfait tout de suite, vouloir et initier un vrai changement dans sa vie nous fait voir le bout du tunnel. Celui qui pratique la méditation peut même avoir une vision de son futur ou un ressenti d’espérance lié aux forces de changement libérées dans son cœur par ses efforts. Ce ressenti réveille l’être intérieur et peut donner des idées créatrices, des solutions à mettre en place pour manifester le changement. Le tout est de « toucher » en soi sa force du cœur, son courage, sa détermination, son amour… sentir que la victoire de son esprit est déjà opérante en soi. Il faut arriver à se dire sincèrement que : c’est déjà gagné !

Quelle est la clé pour initier un changement ?

Pour tout changement la première clé c’est déjà de faire un constat honnête. Faire un constat, c’est faire une pause sur soi, prendre du recul sur sa vie, ses comportements et se demander avec détermination : « Mais c’est quoi qui ne tourne pas rond là ?! »

Oui, oui on arrête d’être hypocrite et de se mentir, on se regarde dans le miroir et on ose voir les choses en face et même ressentir sa révolte ! Ressentir de la révolte est même très bon signe car c’est une force qui est libérée à ce moment là. Une force de son esprit qui veut se libérer de la prison illusoire de la matrice ! Cette force qui se libère, on peu la sentir comme un feu dans son cœur qui jailli nous procurant le courage de changer radicalement un comportement ou une situation.

Le courage, force de transformation

Cette force du cœur, ce courage, peut être ressenti comme une chaleur transformatrice mais aussi une clarté soudaine dans ses pensées. Ce que l’on appelle aussi une prise de conscience. Quoi que ce soit, cela peut être intéressant de bien nommer cette force à votre manière et de la contenir en vous en entrant plus profondément en méditation ou en réflexion pour comprendre, creuser, chercher les origines, les causes, les influences qui créent la situation illusoire et de mal-être finalement.

Ce courage associé à la lumière de ses compréhensions va éclairer le chemin du changement. Nous verrons les solutions, elles nous paraitrons évidentes et réalistes. Le tout sera ensuite de ne pas oublier ses bonnes (ré)solutions et d’exercer sa force vigilante pour agir des changements ou résister à certains comportements.

Faire le vœux de l’effort

Se transformer n’est pas facile, cela demande des efforts approfondis et de la persévérance sincère dans le monde réel, avec des vrais rencontres humaines authentiques (sans masques!). Tout l’opposé des modes actuelles, des activités en ligne ou des applications de méditation ou techniques faciles qui ne demandent aucun effort de penser.

L’exercice de cet effort de penser, de discerner, de choisir et de changer sont toutes vos qualités de courage que vous rayonnerez en vous et autour de vous. L’expression de ce courage est la voie royale pour être soi, maitre de sa vie, de ses actions.

Le courage est une clé essentielle permettant de déchirer les voiles illusoires… et pourquoi pas sortir de la matrice, vivre Libre. Se sentir libre quoi qu’il arrive à l’extérieur pour nous en empêcher ! Cette précieuse liberté… chacun en est responsable finalement en choisissant la voie du changement et en étant porteur d’initiatives nouvelles pour le futur de l’humanité et un Nouveau Monde à créer !

Tous mes vœux révolutionnaires pour 2021 !! Que le courage soit flamboyant dans vos cœurs !

Elisa Commarmond

Pour en savoir plus :

• Sur la notion de Matrice, voir le site Lumière dans la Matrice. Vous y trouverez de nombreux articles, des références, des conseils de films ou de livres.
• Vous y trouverez aussi le Projet Hercule : ce collectif courageux propose un programme de travail méditatif sur certains aspects de la matrice en lien avec la mythologie d’Hercule.
• Pour travailler sur le courage, je conseille le Tarot des Héros (voir la carte de courage) et les méditations « Le courage du Cœur » et la « Victoire de Michael« .

Évènements & ateliers :

Le 9 janvier à Pérols (34) : Lucie Delalain avec l’association Kaya Team Universe, propose une journée sur le modèle héroïque. Cette méthode de travail sur soi est une manière idéal et ludique pour renforcer son courage !

Samedi 23 janvier de 10h à 12h à Avon (77) : Atelier « De la Sophrologie à la Méditation » sur le thème du courage – exercices de sophrologie suivie de la découverte de la méditation créatrice avec la pratique du CD « Le courage du Cœur ».