Le défi de la Confiance en soi et en l’autre

La confiance en soi Beaucoup de personnes se demandent comment atteindre la confiance en soi. On entend partout : « comment avoir confiance en moi ? » ; « j'aimerai faire telle chose mais je n'ai pas confiance en moi ». Ce que l'on voit souvent c'est que ce thème est associé à un MANQUE … Lire la suite de Le défi de la Confiance en soi et en l’autre

Écoute méditative de MusiKaya : valeurs héroïques et féminines – les ateliers !

J'ai écrit un article "Écoute Méditative de MusiKaya" dans lequel je partageais mes ressentis lors de l'écoute méditative du nouvel Opus - Stand Up, du groupe MusiKaya. C’était tellement génial que j'ai ensuite eu l'idée de créer des ateliers afin de partager cette méthode et faire découvrir l'univers des valeurs de MusiKaya ! L'ensemble de … Lire la suite de Écoute méditative de MusiKaya : valeurs héroïques et féminines – les ateliers !

Confiance, futur et jeunesse

Lors du dernier article sur la confiance, nous avons développé la notion d'expérience et confiance en soi. Il y a un autre aspect à développer, qui est : le manque d’expérience lié à la jeunesse de la personne de la vingtaine ! La jeunesse et  le futur A cet âge, il est important de ne … Lire la suite de Confiance, futur et jeunesse

L’art du questionnement ou l’art d’être Libre

Certaines périodes de la vie nous poussent à nous questionner et nous ressentons qu'il est vital d'aller en nous pour trouver des réponses. Mais comment faire, par où commencer ? Écouter son cœur Il est important de ne pas se mettre de dogme et d'écouter ce qui nous motive : nos appels de cœur. C'est … Lire la suite de L’art du questionnement ou l’art d’être Libre

Action & confiance en soi

L'autre clé que nous aborderons afin de cultiver la confiance en soi, est la notion d'actions et d'expériences. Comme nous l'évoquions dans les articles précédents, avoir peu de confiance en soi peut venir d'un manque d'expérience. Du coup le remède simple à mettre en place est : l'action ! Mais chacun à son tempérament face à l'action. … Lire la suite de Action & confiance en soi

Atteindre ses objectifs, citations de la Mère

Afin de préparer ce sujet, j'ai décidé de trouver une source d'inspiration chez une auteure de choix : la Mère (Mira Alfassa), épouse de Sri Aurobindo. Ce couple est une référence concernant l'art intérieure qu'ils nomment le Yoga intégral. Alors partons de quelques citations qui me semblent être des clés bien sages afin d'atteindre ses … Lire la suite de Atteindre ses objectifs, citations de la Mère